Asiat, joiden avulla tein arjestani helpompaa!

Samat pyykit pyörivät koneessa jo toistamiseen, keittiön tiskivuori huojuu uhkaavasti… Vielä kahvikupillisen jälkeenkin sohvan päällä lötköttely houkuttelisi enemmän kuin kyykkytagon alla rehkiminen.  Tätä oma arkeni on enemmän tai vähemmän ollut kuluneen kolmen vuoden aikana, jonka olen asunut itsenäisesti. Haavekuvat jokapäiväisestä illallisesta kynttilänvalossa ja aamuisin Hesarin kannesta kanteen lukemisesta linnunliverryksen säestämänä pirstoutuivat melko nopeasti tajutessani ettei… Continue reading Asiat, joiden avulla tein arjestani helpompaa!

Mistä lisää jaksamista (tai tunteja) arkeen? Lue vinkit ja jaa omasi!

Kaikki ovat varmaankin kokeneet jossain elämänsä vaiheessa sen tunteen, kun ei vaan yksinkertaisesti jaksa. Syyt löytyvät usein turhan hektisestä arjesta, jonka eri osa-alueiden tehtävälistat ovat kasvaneet liian pitkäksi. Itse olen itseasiassa syksystä lähtien kipuillut kyseisen asian kanssa enemmän tai vähemmän, ja välillä tuntuu että arki on yhtä selviytymistaistelua. Ongelmahan ei suinkaan ole se, että joutuisin… Continue reading Mistä lisää jaksamista (tai tunteja) arkeen? Lue vinkit ja jaa omasi!

Treenien sovittaminen kiireiseen arkeen

Monesti kuulee puhuttavan, että kiire olisi vain tekosyy jättää treenit tekemättä. Viikossa on kuitenkin 168 tuntia, eikö niistä kolme voisi omistaa urheilulle ja niin edelleen. Minä kuitenkin rohkenen väittää, että kiire voi useimmille meistä olla ihan todellinen syy treenien skippaamiseen. Kyllähän tuo kolme tuntia melko vähäiseltä kuulostaa, mutta täytyy ottaa huomioon, että se yhdelle treenikerralle… Continue reading Treenien sovittaminen kiireiseen arkeen