Mitä nälkä kertoo aineenvaihdunnasta?

Kerroin hiljattain blogissa nostaneeni kaloreita ylöspäin ja tavoitteenani onkin korottaa päivittäinen energiansaanti ennätyslukemiin. Tähän projektiin ryhtyessäni suorastaan hekumoin ajatuksella siitä, että saisin syödä paljon herkullisempia ruokia, paljon useammin ja mahduttaa jopa herkkuja päivän kaloreihin. Pisteet kauniista ajatuksesta, mutta valitettavasti teoria ja käytäntö eroavat toisistaan lähes yhtä paljon kuin yö ja päivä. Nälkä ei lopu syömällä… Continue reading Mitä nälkä kertoo aineenvaihdunnasta?